PoWtŚrCz PtSoNd
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

SPCC & MobileMed Webinar: Legal Doping ÔÇô how entrepreneurs from Silicon Valley manage their energy and increase productivity

online
2 Czerwiec 2020, 11:00

Aby zobaczy─ç pe┼én─ů list─Ö uczestnik├│w i zaproszenie zaloguj si─Ö



Podczas webinar omówili┼Ťmy takie tematy jak:
• Rola zarz─ůdzania energi─ů w produktywno┼Ťci i odporno┼Ťci
• W jaki sposób blokada wp┼éywa na równowag─Ö stresu i regeneracji
• Rytmy oko┼éodobowe 102 - jak wykorzysta─ç potencja┼é generowania energii naszego zegara biologicznego (i dlaczego ma to kluczowe znaczenie dla optymalnej wydajno┼Ťci)
• Jak dostosowanie harmonogramu do chronotypu mo┼╝e zwi─Ökszy─ç wydajno┼Ť─ç
• Najwa┼╝niejszy nawyk, który pomaga codziennie prze┼é─ůcza─ç cia┼éo w tryb oczyszczania i regeneracji
• 3 najwa┼╝niejsze pu┼éapki, aby unikn─ů─ç w┼éa┼Ťciwej jako┼Ťci snu
• Jak zresetowa─ç w ci─ůgu 5-20 minut po intensywnym dniu i spa─ç jak dziecko, pomimo pe┼énego harmonogramu

Projekt i wykonanie i2D